Trigger pointy, často označované jako svalové uzly, jsou drobná místa ve svalech, která jsou bolestivá na dotek a mohou vyzařovat bolest i do vzdálenějších částí těla. Vznikají nejčastěji kvůli přetížení, špatnému držení těla, stresu nebo dlouhodobé jednostranné zátěži. Typickým projevem je bodavá nebo tupá bolest, která přetrvává i v klidu a často omezuje rozsah pohybu. Ošetření trigger pointů patří mezi klíčové techniky v moderní fyzioterapii.
Jak se trigger pointy ošetřují
Nejúčinnější metodou ošetření je tzv. tlaková technika – terapeut cíleně vyhledá bolestivý bod a aplikovaným tlakem ho postupně uvolní. Používají se také techniky jako protažení, uvolnění fascií nebo masáž horkými nástroji. Při pravidelném ošetřování dochází k postupnému uvolnění napětí ve svalu, zmírnění bolesti a návratu normální svalové funkce. Důležitá je také následná aktivace správného pohybového stereotypu.
Trigger pointy nelze ignorovat
Mnoho lidí trpí dlouhodobou bolestí, aniž by znali její skutečnou příčinu. Trigger pointy se mohou „maskovat“ jako bolesti hlavy, krční páteře, bederní oblasti nebo končetin. Léčba zaměřená pouze na příznaky často nepomáhá. V Plzeň masáž klademe důraz na lokalizaci skutečné příčiny problému – a právě trigger pointy bývají klíčem k úlevě, kterou klienti hledají roky.
Ošetření, které má výsledky
Naši terapeuti mají zkušenosti s manuálním ošetřením trigger pointů i s jejich následnou regenerací. Kombinujeme hlubokou tkáňovou masáž s cíleným tlakem, případně využíváme další techniky jako baňkování nebo rázovou vlnu. Klientům často již po první návštěvě výrazně ulevíme, a po několika sezeních dochází k dlouhodobému zlepšení.
Zbavte se bolesti jednou provždy
Trápí vás chronická bolest, omezený pohyb nebo svalové napětí, které neustupuje? Možná za tím stojí právě trigger pointy. Objednejte se na vyšetření a terapii u nás – více informací najdete na www.plzen-masaz.cz/trigger-pointy. Přestaňte bolest jen tlumit, začněte ji skutečně řešit.
